Fizikalna Terapija Bolnog Ramena - Beograd

Bol u ramenu je jedan od najčešćih problema mišićno-skeletnog sistema i može značajno uticati na svakodnevne aktivnosti, kao što su oblačenje, podizanje predmeta, vožnja ili čak spavanje. Ograničena pokretljivost ramena može uzrokovati frustraciju i smanjiti kvalitet života, naročito ako se bol ne leči na vreme.

Najčešći uzroci bola u ramenu uključuju upalne procese (kao što su burzitis ili tendinitis), povrede ligamenata i tetiva, degenerativne promene (artroza), smrzlo rame (adhezivni kapsulitis), kao i posledice prekomernog opterećenja. Bez adekvatne terapije, bol se može pogoršati i dovesti do dugotrajnog ograničenja funkcije ramena.

Upravo zbog toga, fizikalna terapija kod kuće predstavlja efikasan način da se smanji bol i povrati puna pokretljivost ramena bez potrebe za odlaskom u ordinaciju.

Kako Pomaže Fizikalna Terapija?

Fizioterapeut procenjuje stanje pacijenta i izrađuje plan terapije koji uključuje:

• Blage mobilizacione vežbe – Postepeno povećavaju pokretljivost zgloba i smanjuju ukočenost.
• Vežbe za jačanje mišića ramena – Cilj je da se poboljša stabilnost zgloba i smanji pritisak na bolne strukture.
• Manuelne tehnike i masaža – Služe za smanjenje bola, poboljšanje cirkulacije i opuštanje mišića.
• Edukacija o pravilnom držanju i kretanju – Pacijenti uče kako da izbegavaju pokrete koji dodatno opterećuju rame i kako da poboljšaju držanje tela.
• Tehnike istezanja i relaksacije – Pomažu u smanjenju napetosti u mišićima i vraćanju elastičnosti tetiva.

Zašto Terapija kod Kuće?

• Tretman u poznatom i udobnom okruženju – Nema potrebe za odlaskom u ordinaciju, što je posebno korisno za pacijente sa ograničenom pokretljivošću.
• Individualni pristup – Terapeut prilagođava program potrebama pacijenta i postepeno povećava intenzitet vežbi u skladu sa napretkom.
• Brži napredak i veća motivacija – Kontinuirani rad sa terapeutom omogućava bolju kontrolu pokreta i pravilno izvođenje vežbi.
• Prevencija daljih komplikacija – Redovna fizikalna terapija sprečava razvoj hroničnih problema sa ramenom i poboljšava funkcionalnost celog gornjeg dela tela.

Zaključak

Bol u ramenu ne mora da postane trajni problem. Pravilno sprovedena fizikalna terapija kod kuće može značajno smanjiti bol, poboljšati pokretljivost i omogućiti vam da se bez nelagodnosti vratite svakodnevnim aktivnostima. Uz stručnu pomoć fizioterapeuta, moguće je povratiti punu funkcionalnost ramena i sprečiti buduće komplikacije.

Pozovite nas 7/24

064 670 1258